2022年9月26日 星期一

❤️ 《視力保健教育宣導》

 家長是孩子視力健康的守門員

近視不可逆  落實eye眼6原則

    近視是疾病,由於學齡前期孩童的用眼習慣來自家長或照顧者(含保姆),為孩子建立近視防治的生活型態,從小即養成正確用眼的好習慣,國民健康署呼籲家長謹守eye眼6原則:

1.每天戶外活動120分鐘以上

2.2歲以下避免看螢幕,2歲以上每日不要超過1小時

3.用眼30分鐘 休息10分鐘

4.早睡早起充分休息

5.均衡飲食,天天五蔬果

6.每年定期1~2次檢查視力








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